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カモミールティーはノンカフェインの万能薬だけど妊婦さんは注意!

公開日: : 最終更新日:2014/12/06 健康・美容, 子供, 食べ物

ハーブティー

 

ハーブティーの中でも優秀なカモミールティー

最近は色んなお店で手軽にハーブティーが手に入るようになりましたね。

 

ヨーロッパでスパイスや薬草に使われている植物であるハーブ。

ハーブは薬草として様々な効能がありますので、ハーブティーとして飲むようになりました。

 

そのハーブの中でもカモミールティーは、万能薬だと言われているのをご存知ですか?

 

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カモミールティーの嬉しい効果

 

カモミールティーには、ハーブティーの中でも優れた効果があると言われています。

その優れた効果とは・・・

 

①鎮痛作用によりストレスを軽減。食欲の緩和などにも。

②リラックス作用が働き、寝付きが良くなり、疲労回復にも。

③抗炎症作用により、消化器系の粘膜を保護してくれる。

⇒胃腸炎、食道炎、口内炎、そこからくる口臭などの予防に良いとされる。

④発汗作用により身体を温め、血行促進に繋がる。

⇒風邪の予防や生理前症候群や生理痛の緩和に。

⑤抗酸化作用により、生活習慣病、老化、がんなどの予防に。

 

 

このようにカモミールティーには、健康に役立つ効能が沢山あるんです!

万能薬と言われてるのが良く分かりますよね(#^.^#)

ノンカフェインだから寝る前に飲んでも響かないですし、逆に寝付きを良くしてくれるなんて嬉しい限りですよね。

 

イタリアではカモミールティーの商品ラベルに「ブォナ ノッテ」と表示されてたりするんだそうです。

これは「おやすみなさい」の意味だそうで、どれだけ寝付きを良くしてくれるのか、分かりやすい話ですよね(*^_^*)

 

 

万能薬のカモミールティーも妊婦さんは要注意!!

 

そんな万能薬のカモミールティーですが、ノンカフェインと言う事もあり、妊婦さんにも安心して飲めるイメージですが、実は妊婦さんは控えた方が良さそうなんです。

 

と言うのも、カモミールティーには子宮を収縮させる作用があるそうで、妊婦さんは(妊娠初期だと特に)飲まない方が良さそうです。

 

カモミールティーは、リラックス効果も血行促進効果もあるし、ノンカフェインだしで、妊娠中にうってつけのハーブティーだと思われがちなんですが、やはり万が一を考えると別のお茶にした方が良いですね。

 

妊婦さんが控えた方が良いハーブティーは、実はカモミールティー以外にもあり、有名どころだと、ウコン、サフラン、セージ、センナ、ナツメグ、チェストベリー、ローズマリー、ラズベリーリーフ(これは妊娠後期からはおススメ)、レモングラス、ワイルドチェリーなどが挙げられます。

 

なんだかダメなハーブティーばかりで疲れますね・・・。

 

でもご安心を!妊娠中・授乳期専用のハーブティーを各種揃えているお店もちゃんとありますよ♪

英国メディカルハーバリストと助産師が共同開発した妊娠中・授乳期専用オーガニックハーブティー。

 

 

妊婦さんもそうでない方も、のんびりとティータイムを楽しみましょうね(*^_^*)

 

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