眠気を速攻で覚ます方法は超簡単過ぎた!!

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眠気って突然襲ってきますよね。あの眠気はどうしたら確実に素早く覚ます事が出来るんでしょう。特に車の運転中や会議中なんかに眠気があると大変ですよね。

簡単に眠気を覚ます方法として『コーヒーを飲む』って事をしている人が多いかと思うですが、カフェインは摂り過ぎると耐性が出来てしまいますし、何より寝不足で眠気を感じているところにコーヒーを飲んでカフェインを摂取すると吐き気の原因にもなってしまうかも知れません。そもそも胃腸が弱くてカフェインは苦手って人も多いですしね。

【関連記事】寝不足の吐き気はコーヒのせいかも!?

今回はコーヒーに頼らずに眠気を覚ます方法を調べてみたところ、即効性があり超簡単に出来る方法を見付けたのでご紹介したいと思います♪この方法だと眠気を覚ます以外にも嬉しい効果があるんで、超おススメなんです(*´∀`*)

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眠気を覚ます方法はこれがイチオシ!!

眠気を覚ます方法で速攻性があり超簡単に出来る方法、それはズバリあるグッズを常備しておくことです!そのグッズとは、タイの人達の間で必要不可欠な

ヤードム

という物。

初めて耳にした人も多いんじゃないでしょうか。私も今回眠気を覚ます方法を調べていて初めて知りました。

ヤードムって何?安全なの?

このヤードムとは、簡単に言うとメンソールや香辛料など、スーッと清涼感のある香りを染み込ませ、スティック状にしたアロマです。主成分は天然のミント類や植物由来の香辛料で安心ですし、ヤードムの定番であるPOY-SIANはタイの保健省食品医薬品局(日本の厚生省にあたる)から認可を得ており、全商品のパッケージにタイ王国の認可番号が表示されているという、タイ王国政府のお墨付きなんです。安全面・効果をタイ王国政府が保証しているので日本でも安心して輸入、販売されていて今大人気の商品になっているんです。

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ヤードムの成分

種類にもよりますが、主な成分は以下の通り。

・メントール
・ユーカリオイル 
・ペパーミント
・カンフル(クスノキ由来の物質)
・シナモン(香辛料の一種)
・クローブ(香辛料の一種)

よくアロマ成分で耳にするものばかりですよね。怪しい物は入ってないのはすぐに分かりますね(*´∀`*)

ヤードムはどうして眠気を覚ますのに即効性があるの?

コーヒーに含まれるカフェインは眠気を覚ます効果が表れるまでに要する時間が個人差はありますが30分程と言われてます。でも鼻から嗅いだ香りが脳に到達するまでに要する時間はたったの0.2秒!香りはダイレクトに脳に働きかけるんです。なので暑さでボーっとしてしまう事が多いタイの人達は1人1本持っているのが当たり前なんだとか!

即効性がある眠気を覚ます方法としてこれ以上の物はないと思うんですが、嬉しいのはヤードムがもたらす効果は眠気を覚ますだけじゃないってところなんです。

眠気を覚ますだけじゃない!ヤードムの効果とは!?

ヤードムはその清涼感ある香りを嗅ぐ事で速攻で眠気を覚ますだけでなく、色々と嬉しい効果があるんです。

・乗り物酔いの緩和・乗り物酔い防止に

・気分をリフレッシュさせたい時に

・集中力を高めたい時に

・眠気をすぐに覚ましたい時に

・花粉症の時の鼻の痒みや鼻づまりの緩和に

・虫刺されの緩和に

・肩こりの緩和に

・こめかみに塗って頭痛の緩和に

どうでしょう?正に現代のストレス社会を生きる日本人にこそ1人1本必要な物じゃないですか!?私は即購入しちゃいました!これで急な眠気も速攻で覚ます事が出来ると思うと安心して夜更かしが出来るってものです(*´∀`*)←バカ

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