足の角質を除去すると冷え性が治るってホント!?

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「足の角質を除去すると冷え性が治る」って驚きの情報を仕入れてしまいましたΣ(゚Д゚)
何でも足の角質を除去すると体温が3度から4度も高くなるんだそうです(!)

足の角質を除去した位でそんなに変わるものなの!?そう思ったのは私だけではないはずです。
今回は本当に足の角質を除去すると冷え性が治るのか、そう言われている理由や足の角質を除去する方法や注意点について調べてみました♪

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足の角質が冷え症の原因かも!?

『足の裏は第二の心臓』って言われているのをご存知ですか?足は全身に血液を送る役割を果たすとても大事な場所なんですね。そしてこの足の裏に角質が溜まっている状態だと血行が悪くなり冷えに繋がるんです。そして更に冷え性だと足の裏に角質が溜まるという悪循環に陥ってしまうんです。

では、どうして足の裏の角質を除去することが血行を良くする事に繋がるんでしょうか。

実は足の裏は刺激を感じるとふくらはぎの周辺の血管や筋肉に刺激を伝えるんですが、角質が厚くなると刺激が伝わりにくくなってしまうんです。そして足の裏の角質には血管がないので冷えを感じやすく、足から全身の冷えに繋がってしまうんです。

冷え性の人は靴下を何枚も重ねて履いたりしますが、それはかえって自力で熱を生み出そうとしなくなるので逆効果になってしまうんです。足の裏の角質を除去する事が全身の血行を良くする事に繋がり、しいては冷え性の改善に繋がるので、まずは足の裏の角質を除去してみる事をおススメします(*´∀`*)

足の角質を除去するとこんな良い事が!!

足の裏の臭いは角質が原因かも!

足の裏の角質を除去する事は足の臭いを抑えることにもなります。足の裏は汗腺が多く汗をかきやすいんです。そして靴を履いているとどうしても通気性が悪くなり足が蒸れてしまい細菌が発生してしまいます。実はこの細菌が臭いの原因なのですが、最近は足の裏の角質をエサに増えていってしまうんです!足の臭いが気になるって人も足の裏の角質除去を試してみると良いですよ♪

足の裏の角質除去で血行がよくなり体温アップ!

足の裏の角質を除去する事で体全身の血行が良くなり、平均すると体温が3~4度も上がると言われています。でもこれってすごい事ですよね!?人の体は体温が1度上がると代謝が10%以上もアップするんです。ダイエットにも繋がりますよね!

足の裏の角質除去で魚の目・たこを防ごう!

足の裏に角質が溜まった状態だと魚の目やたこが出来やすくなるんです。魚の目やたこが出来ると完治させるのは結構根気がいります。女性なら夏場はサンダルやミュールを履いたりしたいですよね。でも足の裏に魚の目やたこが出来てしまったら裸足になるのに抵抗がありますよね。そうならない為にぜひ普段から足の裏の角質を除去して魚の目やたこを防ぎましょう!

自宅で簡単に足の角質を除去する方法!!

足の裏の角質の除去で即効性が欲しい人にはやすりや軽石で削る方法が手っ取り早いと思います。ただ、削り過ぎて傷つけてしまうとそこから雑菌が入ってしまうので注意が必要です。

足の裏の角質を削って除去する場合の手順は、

①まず洗う

②乾かす

③削る

④再度洗う

⑤乾かす

⑥保湿して完了

これを守りましょう。足の裏は乾燥しやすい場所なので、お風呂上りに保湿するようにしましょうね♪

削るのが恐い場合はピーリングタイプがおススメですが、個人的に絶対おススメしたいのはこちらの記事でも書いた『足の裏 洗ってつるつる!!』ですね。足の裏の角質を除去する為に開発された石鹸で、肌にも優しいです。私はこの石鹸を使って今は足の裏がとても柔らかくなりました(*´∀`*)

足の角質を除去する時の注意点

足の裏の角質を除去する時の注意点ですが、まず、つるっつるにしたいからってやり過ぎはNGです!

削るなら週に一度程度。そしてピーリングタイプなら2~3ヵ月に一度程度で十分です。過度に角質を取ると逆に角質が増えてしまい逆効果になってしまいますので気を付けましょうね!

いかがですか?放置しがちな足の裏の角質ですが、除去する事でこんなに良いことがあるんですね(*´∀`*)

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