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ワンダーコアスマートの効果は!?女性の私が実際に使ってみた結果!!

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『倒れるだけて、復帰ワンダーコア~♪』って剛力綾芽ちゃんがやってるCM後存知ですか?

ええ、結構今話題のダイエット器具、ワンダーコアですね(*´∀`*)

 

私の周りでも購入してる人が多数いて「結構楽しいよ!」って言ってるので、私も便乗して買ってみたんです!!

私はスペース的な問題でワンダーコアスマートの方にしました。小さい方ね。

 

今回は今話題のダイエット器具のワンダーコアスマートの効果について、アラフォー女性である私が実際使ってみた結果もまじえてご紹介します(*´∀`*)

 

 

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ワンダーコアスマートは手の出しやすい価格設定

ワンダーコアスマートの場合価格が15000円くらい。ちなみに私は楽天で送料込みの14,904円でワンダーコアスマートを購入しました♪

高いか?安いか?で言ったら、ん~~。ぶっちゃけ安くはないけど、手は出しやすいお値段ですよね~。

 

本気で痩せたいなら、ジムとかスイミングとか通うって人にとっては安いし、自分でランニングとかして痩せるって人には、ちょいと高く感じるかもしれないし。

まぁ私は自分で腹筋やその場足踏みをしていたんんですが、これ結構辛くて続かなかったんです。腹筋も上手にやらないと腰痛めるし・・・ってわけでしばらくダイエットの為に運動ってしていなかったんで、そろそろアカンと思っていたところにワンダーコアスマートの情報が入り込んできたわけなんですね~。

 

そもそも、
「倒れるだけで~」って言ってる時点で、手軽さや隙間時間でってイメージが浮かぶじゃないですか。だから私みたいに運動に消極的な人間にも向いてるんですよね(笑)

 

 

ワンダーコアスマートはDVD付きでレクチャー

ワンダーコアスマートには、ワークアウトDVDが付いてきます。

倒れるだけでいい!とはいえ、より効率よくエクササイズできるために指南してくれるのは嬉しいですよね!

DVDの通りにやれば、ジワリと汗をかくくらい効いてる感じがします!
息が上がるほどの運動ではないけど、あんまり楽過ぎても、効果が期待出来ませんもんね!
無理なく続ける為に、DVDにレクチャーしてもらあながらいい汗かける事が人気なのかもしれないですね~。

レクチャーの内容としては、

シットアップ系腹筋上部
レッグレイズ系腹筋下部
ツイスト系腹斜筋

です。
自力で、100回毎日腹筋するよりも、レクチャー通りにバランスよく鍛えたほうが、ボディラインの見た目も違いそうな気がします!

セット内容によっては、サポートマットやツイストボードも付いてくる物もありますよ♪

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手軽!軽量だし、場所もとらない!

その名の通り倒れるだけだから、自分でもできそうな気がする!!って心理になりますよね。私も含め(笑)

CMの謳い文句は伊達じゃないです!バネの力でかなり楽~に腹筋が鍛えられるので、腰も痛めずに手軽に出来てマジでGOODです!!

腹筋が苦手とか一回も自力じゃ出来ないって人にはコレだ!!って代物ですよ。

 

それに腹筋って誰かに足を押さえてもらわなきゃいけないけどワンダーコアスマートなら1人でもラクラク!

ダイエットや鍛えるのって、結局、続くかどうかって所が1番の壁!

私も何種類のダイエットに挑戦したことか、、、、3日坊主は、当たり前ww

でも、こういう人って少なくないと思います!

 

ワンダーコアスマートはしまうのもラクで、持ち運びもOKって所が人気の理由として挙げられるかもしれませんね~!

 

いい所取りのワンダーコアですが、結局、ダイエットは気持ち次第ですよね^_^;
逆にワンダーコアが続かない人は、ダイエット諦めた方が早いかもって位ですよ(゚д`*;)
耳が痛い話しですが、、、、。

 

実際ワンダーコアスマートを使ってみて

1月8日頃にワンダーコアスマートが我が家に到着し、それから毎日せっせと使ってみた結果、アラフォーの私がどうなったかと言うと・・・・。

 

 

結論から言うと・・・

 

 

「無理してないけど絶対効いてるでしょこれ!!!!」

 

 

です^^

 

 

私がやってる内容は

 

・腹筋100回

・足の裏を乗せての昇降運動を100回

・足のふくらはぎを乗せての昇降運動100回

・手でバーを持っての上げ下ろし100回

 

なんですが、そんなに辛くないしテレビ見ながらやってるんです。

時間にしたら15分位でしょうか?

 

まず、足の太ももが1週間もしない内に明らかに引き締まりましたね。

で、二の腕がようやっと最近引き締まってきました。

腹筋は正直一番効果が実感しづらいとこなんですが、うっすらとシックスパックらしい線が見えてきたんです!!!これは勘違いではありません!!

 

でもまだブヨブヨなお腹なので、引き続きワンダーコアスマートを頑張って、どんどん効果を出せたらと思っています♪

 

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