オフィスの冷房による乾燥肌!困っている人必見の対策方法とは!!

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オフィスの冷房による乾燥肌!困っている人必見の対策方法とは!!

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暑い夏、どこのオフィスでもエアコンの冷房をつけていますね。

冷房は意外にも乾燥しやすく、夏だというのに「乾燥肌」に悩まされている人はとても多いです。

このオフィスの冷房による乾燥肌、その原因と対策についてみていきましょう。

冷房による乾燥の原因

一般的に、人が「快適」だと感じる湿度は約60%だと言われています。

しかし夏場に冷房をつけると、部屋の温度も下がりますが、湿度も急速に低下します。

60%だった部屋の湿度はあっという間に40%~50%まで下がり、時には20%台になることもあります。

夏、エアコンをつけっぱなしのオフィスは、とにかく乾燥しまくっています。

お肌がカサカサになったり、喉がガラガラになったりした経験が誰しもあるのではないでしょうか。

エアコンのついている室内で一日仕事をしていると、夕方には肌はすっかり「乾燥肌」です。

エアコンの乾燥から肌を守る方法

オフィスの乾燥からお肌を守るために、私たちができることは実は色々あるんです。

①朝のお化粧の仕方のひと工夫

オフィスの乾燥に負けないためには、お化粧前のお肌の保湿がとても大切です。

化粧水でたっぷりの保湿を行ってから、お化粧をしてください。

忙しい朝ですが、この一手間で、肌の乾燥具合が全く違ってきます。

②ハンディミストを常備する

休憩時間に手軽に保水できるハンディミストもお勧めです。

細分化した霧を吹き付けて、肌の潤いを補給するものですが、お化粧の上からでokなので助かります。

③デスクに加湿器を置く

スチーム式や超音波式の加湿器は大きくて場所を取るので、オフィスに持ち込むのは不向きですが、デスクにも置ける自然気化式の加湿器なら場所も取らずに重宝します。

紙に水を伝わらせて自然な気化を促すタイプなので、邪魔にもなりませんし、音もしません。

④コップにお湯を入れておく

コップにお湯を入れてデスクに置いておくと、みるみるうちにお湯の量が減っていきます。

ホテルに泊まった時に、よく乾燥対策で、湯船にお湯を張っておきますが、それと考え方は一緒ですね。

濡れたタオルを一枚デスク周りにかけておくのも、乾燥を防ぐのには効果的です。

⑥観葉植物を置く

観葉植物は葉から水分を蒸散するため、天然の加湿器の役割を果たします。

ミニタイプの観葉植物でも一定の効果がありますので、置く場所があるならお勧めです。

オフィスの冷房による乾燥肌!困っている人必見の対策方法とは!!まとめ

夏は冷房で、冬は暖房で、オフィスはいつも乾燥状態です。

ちょっとした工夫やひと手間で乾燥からお肌を守れるので、ぜひ試してみましょう^^

パリパリの乾燥肌は、小じわの原因にもなるので、何年か先の自分の肌の為に、頑張って乾燥肌対策をしましょうね☆

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