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肩こり・頭痛によるめまい。何科を受診したら良いんでしょう。

公開日: : 最終更新日:2014/10/23 健康・美容

皆さんは、肩こりや頭痛によるめまいに

悩まされていませんか?

 

 

現代人は生活環境の変化やストレスによって、

肩こりや頭痛、めまいを感じる人が

とても多いんだそうです。

 

かくいう私もその内の一人です。

 

 

会社ではずっと座りっぱなしで、

パソコンとにらめっこ。

 

 

自宅に帰ればロクに運動もせず、

お風呂もパパッっと済ませてしまう。

 

 

寝る時はスマホでネットサーフィン。

 

 

これじゃあ肩こり、頭痛によるめまいを

感じるようになってもおかしくないですよね(+o+)

 

あまりにも辛いので先日、整形外科を受診しました。

 

電気パッド?で血行を良くしてもらい、

湿布をもらいました。

 

しばらくそんな風に電気パッドを当ててもらいに

通ってましたが、う~ん。いまいち効果がない??

 

まぁ軽くて慢性的でない場合の

肩こりや頭痛、めまいであれば、

整形外科での受診でも効果があるのかもしれませんが

私の場合結構ガンコみたいで・・・。

 

 

それにもしかしたら、何か別の病気が原因で

こんなひどい肩こりや頭痛、めまいがあるのかも!?

 

だんだん不安になって色々調べたところ、

肩こりや頭痛、めまいって

大体が耳の異常によるためなんだそうです。

 

脳の異常による場合も一部あるそうですが

圧倒的に耳が原因の事が多いとの事。

 

 

で、結局は何科を受診したら良いの?

 

 

メンタル的な要素や筋肉の疲労など、

色々な要因が考えられるけど、

まずは近所の「耳鼻咽喉科」で診てもらうのが

ベストのようです。

 

そして耳の異常でなければ、「めまい外来」

「脳神経内科」を受診するのが良いようです。

 

 

それでも異常が見つからなければ、

「神経内科」を受診してみましょう。

 

ストレス社会と呼ばれる昨今ですから

メンタル的な要因も大いに考えられますのでね。

 

 

 

自分でできる肩こり、頭痛を和らげる方法

 

知っている方は知っているかもしれませんが、

実は「葛根湯」って肩こりにも

効果が期待できるんですよ。

 

血行を良くしてくれるので緊張した筋肉を

緩和してくれるので肩こりが和らぐんです。

 

頭痛を和らげるのもやはり

血行をよくする事が重要です。

 

ゆっくりとぬるめのお風呂に入ったり、

蒸らしたタオルで首元や肩を温めるのも効果的だそうです。

 

あとはリラックスする事。

コーヒーや紅茶などを飲むことも

リラックスに繋がるそうです。

 

 

自分で手軽に試せるのでぜひやってみてくださいね☆

 

でも、やはり一度病院に行って安心をもらいましょうね^^

 

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