【詳しく知りたい】情報館

生活している中でのちょっとした疑問や不安。詳しく知りたいから調べちゃいました!

生活( 6 )

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寝不足の吐き気はコーヒのせいかも!?

寝不足の吐き気はコーヒのせいかも!?

寝不足だと眠いだけじゃなく頭が痛くなったり吐き気がしたりしませんか? 私は寝不足が続いた時期があったんですが、頭も重くて痛くなるし吐き気があったりして会社に行くのが憂鬱でしたね。   そんな寝不足気味の時には熱いコーヒーを飲んでスカッと目を覚ましたいって思いますよね。 “モーニングコーヒー”なんて言葉もあるよ...
アルブミンが低い!?原因・改善方法が知りたい!!

アルブミンが低い!?原因・改善方法が知りたい!!

  先日受けた健康診断の結果が返ってきましたが、これって本当忘れた頃にやってくるんですよね。 大変な結果だったらどうしよう・・・。なんて考えると、結果の入った封筒を開けるのも勇気がいります。(TдT)   ですが、そこはまぁ大人なので意を決して開封したところ、3つ程C判定(経過観察が必要)で、他は大...
寝不足の頭痛にロキソニンって効くの?

寝不足の頭痛にロキソニンって効くの?

  寝不足が続くと頭痛がして何も手に付かないことがあります。仕事中は本当辛いですね(TдT) 出来れば横になっていたいですがそうもいかないのが社会人の辛いところ。ではこの寝不足による頭痛をロキソニンなどの市販薬で鎮める事は出来るのでしょうか?  
下田の海水浴場でファミリー向けにここがおススメ♪

下田の海水浴場でファミリー向けにここがおススメ♪

  このお盆で下田の海水浴場に行ってきました♪小さな子供もいる四人家族の我が家は、去年と一昨年も下田の海水浴場にファミリーで行ってるんです。でも二回とも白浜大浜海水浴場っていう広い海水浴場に行ったんですが、こちらの記事でも書いたんですが、下田の海水浴場は数あれど、白浜大浜海水浴場は正直ファミリーには微妙かな~...
健康診断の前日の食事の時間は?水は何時まで大丈夫!?

健康診断の前日の食事の時間は?水は何時まで大丈夫!?

  健康診断・・・大嫌いなんです(´;ω;`) 毎年会社で健康診断を受けることになっているんですが、本当前日から憂鬱で仕方ありません。なぜかって?だって前日の夕食の時間には気を使うし、食事の内容も脂っこいものは避けよう、とか色々気を付けないとダメじゃないですか(´;ω;`)   でも、実は今回、健康...
ゴキブリがいなくなるスプレーの口コミが気になる!!

ゴキブリがいなくなるスプレーの口コミが気になる!!

    我が家は築15年程の一戸建て。ゴキブリは新築当初はもちろんいなかったんですが、ここ2~3年でちらほら見かけるようになってしまったんです!ゴキブリって1匹見かけたら100匹いるとか言いますよね?だから1匹見ただけでも憂鬱になります・・・(´;ω;`)   夏場なんか特に毎日ビクビクし...
体幹を鍛えるとスポーツ全般に強くなるってホント!?

体幹を鍛えるとスポーツ全般に強くなるってホント!?

    最近、体幹を鍛える事にハマっています。   毎日数分しか実践していないにも関わらず、身体のラインが締まってきたのを実感しています。もっと早く体幹を鍛えるって事を知っていたら・・・・と思ったりもしますが、まぁ今更言っても仕方ありませんからね(´;ω;`)   でも!!!!“...
体幹を鍛えるグッズでおススメは絶対これ!!

体幹を鍛えるグッズでおススメは絶対これ!!

  最近体幹を鍛える事が美容と健康に良いと注目されています。ヨガマットを敷いて体一つで鍛えるものから、グッズを使って楽しく効果的に鍛えるものと様々です。   私も実際体幹を鍛えるトレーニングを始めたんですが、これがなかなか効く!!まだグッズは使っていないんですが、本当ちょっとやっただけで汗がじわっと...
体幹を鍛える方法!!簡単に出来るたった一つのトレーニング!!

体幹を鍛える方法!!簡単に出来るたった一つのトレーニング!!

  体幹って言葉知っていますか?最近健康・ダイエットの方法として『体幹を鍛える』事が非常に効果的であると言われているんです。私の周りでも毎日簡単な方法で体幹を鍛える事を続けている人がいるんですが、テレビを見ながら出来るし簡単だから続けられると言っていました。   今回は『体幹を鍛える方法』を紹介した...
視力回復は本で出来る!?効果はいかに!!

視力回復は本で出来る!?効果はいかに!!

昨今はパソコンやスマホの普及によって、視力が悪くなったって人が増えてるようですね。私も会社で一日パソコンを使っているし帰宅してからはテレビ、寝る時にはスマホをいじったりしていて最近本当に視力が悪くなったのを実感してます(TдT)   なんとか視力回復したいと思い、こちらの記事でも書いている目の運動をしているん...
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