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生活している中でのちょっとした疑問や不安。詳しく知りたいから調べちゃいました!

生活( 5 )

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お正月太りで顔がむくんでヤバい!速攻で解消する方法は!?

お正月太りで顔がむくんでヤバい!速攻で解消する方法は!?

お正月太りって大抵の人が経験していると思いますが、お正月太りして一番気になるのってやっぱり『顔』ですよね?   顔がむくんでパンパンだったりすると、学校や会社に久しぶりに行った時に一発で「あ、あの子顔がパンパン。お正月太りだな( ´_ゝ`)ププッ。」なんて思われちゃいますもんね。   でもこれっ...
お正月太りと生理前のダブルパンチを痩せるチャンスに変える方法!!

お正月太りと生理前のダブルパンチを痩せるチャンスに変える方法!!

  お正月ってどうしてもおせち料理やお雑煮など、太りやすいものを沢山食べてしまいますよね。 それにお正月休みで食べる時間もあるからついつい食べ過ぎてしまい、結果お正月太りしてしまう。   しかも女性だと生理前の太りやすい時期にお正月休みが重なり、お正月太りと生理前で太ってしまうダブルパンチを喰らうな...
お正月太りだけじゃない!ウォーキングは体に嬉しい効果がいっぱい!

お正月太りだけじゃない!ウォーキングは体に嬉しい効果がいっぱい!

お正月太りを手っ取り早く解消するなら、やっぱりウォーキングが最強です!   お正月太りに限らず、ダイエット全般や健康維持の強い味方として手軽にできて継続できるウォーキングはお医者さんも勧めている有酸素運動です(*´∀`*)   今回は、ウォーキングが効果的な理由、ウォーキングの素晴らしさについて、 ...
お正月太りで増えた体重が戻らない大きな原因はこれだ!!

お正月太りで増えた体重が戻らない大きな原因はこれだ!!

  お正月って解放的な気分になりますよね。 そして時間もたっぷりあるからつい食べ過ぎてお正月太りしてしまう人も多いかと思います。   かくいう私も毎年お正月太りしてます(;´∀`)   でも普段の生活に戻ると徐々にお正月太りも解消されているんですが、最近では体重が戻らなかったり戻りづらい傾...
歯石を自分で取るのはリスクが高い!?その理由はこれ!! 

歯石を自分で取るのはリスクが高い!?その理由はこれ!! 

  歯医者さんでの歯石除去って怖いですよね。歯医者に通うのも大変だし、可能なら自分で歯石を取りたいって人もいるかも知れませんね。   歯石を放っておくと歯周病や口臭の原因になるし、何より長年歯石を取らないでおくと硬くなって益々取りづらくなってしまいます。なので歯に付着した歯垢が歯石になる前の柔らかい...
お正月太りって平均何キロ増えてどのくらいで戻ってるの?

お正月太りって平均何キロ増えてどのくらいで戻ってるの?

「正月太り」って厄介な言葉ですよね。   平日は時間に追われてるから食べる時間も少なく済んでるのか一定量で切り上げる事が出来るけど、お正月って休みが続くからどうしてもダラダラと食べる時間も長くなりがちなんですよね。それで美味しい物も多いから何だかんだ食べ過ぎちゃうんですよ~(;´∀`)   私はお正...
歯石除去が痛い!麻酔お願いしたら料金はどの位!?

歯石除去が痛い!麻酔お願いしたら料金はどの位!?

  歯石除去って定期的にやってもらってますか?歯医者さん自体あまり好きな人はいないと思うんだけど、虫歯になったら治療してもらう為に渋々行きますよね。でも歯石除去って必要に迫られてないからついスルーしがちだと思うんです。それに歯石の除去って痛いイメージですよね?尖った器具でガリッガリッって削って・・・・((((...
蒸気でホットアイマスクは寝る時に使うと最高過ぎ!!

蒸気でホットアイマスクは寝る時に使うと最高過ぎ!!

  「蒸気でホットアイマスク」買っちゃいました♪最近疲れ目がひどかったので、何かしら対策したいなぁと思ってたんです。そんな時に会社の同僚が「蒸気でホットアイマスクを寝る前に使ってみたんだけど、翌日の目の疲れが減った気がする!」と言っていたので、それじゃあ私も使ってみるかと早速購入したところ、予想以上に良い!!...
舌磨きは危険らしいから口臭はこの方法で減らそう!!

舌磨きは危険らしいから口臭はこの方法で減らそう!!

舌磨きって口臭予防の為にやってる人結構いますよね?でもこれ実は危険らしいんです!舌磨きの何が危険か?それは、口臭予防の為の舌磨きがかえって口臭を増やす原因になっているかも知れないんです!!   でも大丈夫。舌磨きをしなくても口臭は減らせるんです!と言うよりも舌磨きを止めればあとは超シンプルな事を実践するだけで...
眠気を速攻で覚ます方法は超簡単過ぎた!!

眠気を速攻で覚ます方法は超簡単過ぎた!!

  眠気って突然襲ってきますよね。あの眠気はどうしたら確実に素早く覚ます事が出来るんでしょう。特に車の運転中や会議中なんかに眠気があると大変ですよね。   簡単に眠気を覚ます方法として『コーヒーを飲む』って事をしている人が多いかと思うですが、カフェインは摂り過ぎると耐性が出来てしまいますし、何より寝...
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