【詳しく知りたい】情報館

生活している中でのちょっとした疑問や不安。詳しく知りたいから調べちゃいました!

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睡眠不足を解消するサプリって色々出てるけどどれがオススメ?

睡眠不足を解消するサプリって色々出てるけどどれがオススメ?

『ストレス社会』とも言われる現代で、睡眠不足はとても大きな問題です。   ストレスで入眠が苦手になったサラリーマン レポートなどに追われて寝る暇が無い学生さん 眠れるけど夜中に何度も起きてしまう 朝起きた時にしっかり眠れた感じがない 睡眠不足を解消したいけど何をして良いか分からない   などなど、色...
スマホ依存症が急増!!こんな症状は治療も視野に入れて!!

スマホ依存症が急増!!こんな症状は治療も視野に入れて!!

  現代の生活になくてはならないもの・・・そう!スマホです!!   わたしは毎日アプリゲームで遊んで、気づいたら2時間経ってる・・・ なんてこともよくあります(汗)   電車に乗ったりすると、車内の人はほとんどスマホを触っていて、 「あ~スマホがないと生活できない社会になったんだなあ・・・...
石鹸カスの落とし方!クエン酸が良いらしいけどどうやるの!?

石鹸カスの落とし方!クエン酸が良いらしいけどどうやるの!?

  日常生活のなかにある小さな癒し、、、それはわたしにとってはお風呂です! 一日の疲れやストレスを、あたたかいお風呂に入り癒す、、、最高です!   ただ、そんな癒しの空間に気になるものがあります。。。 なんだこの汚れは、気になる、、とても気になる、、、   これはぁぁ!!石鹸カスやんっっっ...
寝つきが悪い子供にすぐに試せる超簡単な3つの対処法!!

寝つきが悪い子供にすぐに試せる超簡単な3つの対処法!!

  我が家の子供たち(中3と年長)は寝つきが悪いんです。私も寝つきが良い方ではないので遺伝しちゃったのかな?と思うんですが、主人はめちゃくちゃ寝つきが良いです。     まず、布団に辿り着く前に寝てるんです(笑)リビングでいつも寝ちゃうんですよ~。でもそれじゃあ風邪ひいちゃうので起こして布...
寝つきが悪い原因は枕かも!!これに変えると朝までぐっすりってマジ!?

寝つきが悪い原因は枕かも!!これに変えると朝までぐっすりってマジ!?

  私は寝つきが悪い方なんです・・・。布団に入ってから30分~1時間はもぞもぞしてますね(;><)   会社の同僚の女性は布団に入ったと同時に眠れるそうで(のび太か!)、毎日元気はつらつなんです。本当羨ましい限りです。私はとてもじゃないけどそこまでのレベルには到達出来ないだろうな~~。  ...
床に座ってパソコンしてる人必見!!買うのは机じゃなくてこれだっっ!!

床に座ってパソコンしてる人必見!!買うのは机じゃなくてこれだっっ!!

  我が家は一台のパソコンを家族みんなで使っています。だから使う場所はもっぱらリビング。みんなリビングのテーブルにパソコンを置いて床に座ってパソコンをしているんです。     が!!!     この「床に座ってパソコンする」ってのが半端なく疲れるんです・・・。1時間もパ...
眠れない原因は日頃のストレス!?今日から出来る3つの改善方法!!

眠れない原因は日頃のストレス!?今日から出来る3つの改善方法!!

  現代人って何かしらの睡眠トラブルを抱えている人が増えているみたいですね。眠れない原因は身体的なものや環境的なもの、とにかく様々な原因が考えられますが最近だとストレスが原因になっているケースも多いんじゃないでしょうか?   ストレス社会と言われている昨今。子供ですら宿題や塾、遊び場の減少などで一昔...
眠れない原因は更年期かも!?アラフォーだからって安心しちゃダメ!!

眠れない原因は更年期かも!?アラフォーだからって安心しちゃダメ!!

  なんだか最近眠れない・・・。だけど何が原因なのかさっぱり分からない・・・。   そんな「眠れない」お悩みをお持ちの方は、私を含め結構多いかと思います。原因が分からないのって気持ち悪いし対処のしようがないから困りますよね。   だけど、もしあなたがアラフォーの女性だとしたら、眠れない原因...
車を駐車場でぶつけられた時の対応を間違った!!どうしたら良かったの!?

車を駐車場でぶつけられた時の対応を間違った!!どうしたら良かったの!?

  私はフルタイムで働くアラフォー女性なのですが、先日会社の駐車場にとめていた車がぶつけられたんです。相手はうちの会社に納品に来た10トン車のトラックなのですが、私はこの時の対応色々間違えてしまい、後々大変な事になってしまったのです・・・。(´;ω;`)     なので今回は同じようなこと...
汗臭い!?対策は洗濯と食べ物でカンペキ!!

汗臭い!?対策は洗濯と食べ物でカンペキ!!

  ん?もしかして私って汗臭い?   夏になると時々そんな不安に駆られるんですが、あなたはどうですか?   いやいや、でも汗臭いなんて思われたくないから毎日お風呂に入っているし、洗濯だってちゃんとして綺麗な洋服を着てる。対策はバッチリなはず。なのにどうして汗臭いの!?   &nb...
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