【詳しく知りたい】情報館

生活している中でのちょっとした疑問や不安。詳しく知りたいから調べちゃいました!

健康・美容

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夜型生活にはデメリットがいっぱい!私が試した改善方法で効果があった2つの方法!

夜型生活にはデメリットがいっぱい!私が試した改善方法で効果があった2つの方法!

  最近は夜に生活をする人が増えているそうです。 「夜型生活」ってやつですね。   わたしも若い頃は夜型生活を送っていた時期がありました。 今は会社勤めをしているし、小さい子供もいるしで朝型生活をしていますが、本当は夜が大好き!なんです(;´∀`)   でも夜型生活って何となく健康に良くな...
ハトムギ茶がダイエットに効果あるのはなぜ?こんな人にオススメ!

ハトムギ茶がダイエットに効果あるのはなぜ?こんな人にオススメ!

  ハトムギ茶って美味しいですよね~。   「最近は10代~20代の女性の間でハトムギ茶がブームになっている」ってお話をこちらの記事で書きましたが、今回もハトムギ茶についてです! ハトムギ茶はお肌トラブルの改善やダイエットにも効果的というのは軽く触れましたが、今回は「ダイエット」に的を絞って掘り下げ...
ほうれい線のケアに一家に一つ!表情筋を鍛えてアンチエイジングも!

ほうれい線のケアに一家に一つ!表情筋を鍛えてアンチエイジングも!

  ほうれい線のケアってどうしてますか? 私はお風呂上がりにオールインワンゲルを塗り込みながら下から上にマッサージしたり、べろ回しをしたりしてます。   でもあまり効果がない・・・。気休め程度に一応やってるって感じです(´;ω;`)   私のようにほうれい線のケアで悩んでる人はきっとたくさ...
睡眠不足を解消するサプリって色々出てるけどどれがオススメ?

睡眠不足を解消するサプリって色々出てるけどどれがオススメ?

『ストレス社会』とも言われる現代で、睡眠不足はとても大きな問題です。   ストレスで入眠が苦手になったサラリーマン レポートなどに追われて寝る暇が無い学生さん 眠れるけど夜中に何度も起きてしまう 朝起きた時にしっかり眠れた感じがない 睡眠不足を解消したいけど何をして良いか分からない   などなど、色...
歯並びの矯正は大人からでも間に合うの?期間や費用はどのくらいかかる?

歯並びの矯正は大人からでも間に合うの?期間や費用はどのくらいかかる?

  私は歯並びが悪いです(涙)気になってはいたけれどなかなか実行には至らなくここまで過ごしてしまいました。   子供なら矯正すればいいのだけれど大人ではもう遅いのでは?と、二の足を踏んでしまうのは私だけではないはず・・・。   そこで今回は、   今更だけど矯正したい!!大人でも...
スマホ依存症が急増!!こんな症状は治療も視野に入れて!!

スマホ依存症が急増!!こんな症状は治療も視野に入れて!!

  現代の生活になくてはならないもの・・・そう!スマホです!!   わたしは毎日アプリゲームで遊んで、気づいたら2時間経ってる・・・ なんてこともよくあります(汗)   電車に乗ったりすると、車内の人はほとんどスマホを触っていて、 「あ~スマホがないと生活できない社会になったんだなあ・・・...
ハトムギ茶の飲み過ぎはダメ!?副作用と飲んで良い量を調べてみた!!

ハトムギ茶の飲み過ぎはダメ!?副作用と飲んで良い量を調べてみた!!

昔から、健康志向のご年配や主婦の方はもちろん、今は、美容に興味のある10代20代の若い女性の間でもひそかにブームとなっているハトムギ茶。数多くのモデルやタレントの間でもブームとなっているんです!   私も何年か前に子供のまぶたに水いぼが出来てしまったのですが、どこかで「水いぼにはハトムギ茶が良い」と聞いて半信...
寝つきが悪い子供にすぐに試せる超簡単な3つの対処法!!

寝つきが悪い子供にすぐに試せる超簡単な3つの対処法!!

  我が家の子供たち(中3と年長)は寝つきが悪いんです。私も寝つきが良い方ではないので遺伝しちゃったのかな?と思うんですが、主人はめちゃくちゃ寝つきが良いです。     まず、布団に辿り着く前に寝てるんです(笑)リビングでいつも寝ちゃうんですよ~。でもそれじゃあ風邪ひいちゃうので起こして布...
寝つきが悪い原因は枕かも!!これに変えると朝までぐっすりってマジ!?

寝つきが悪い原因は枕かも!!これに変えると朝までぐっすりってマジ!?

  私は寝つきが悪い方なんです・・・。布団に入ってから30分~1時間はもぞもぞしてますね(;><)   会社の同僚の女性は布団に入ったと同時に眠れるそうで(のび太か!)、毎日元気はつらつなんです。本当羨ましい限りです。私はとてもじゃないけどそこまでのレベルには到達出来ないだろうな~~。  ...
床に座ってパソコンしてる人必見!!買うのは机じゃなくてこれだっっ!!

床に座ってパソコンしてる人必見!!買うのは机じゃなくてこれだっっ!!

  我が家は一台のパソコンを家族みんなで使っています。だから使う場所はもっぱらリビング。みんなリビングのテーブルにパソコンを置いて床に座ってパソコンをしているんです。     が!!!     この「床に座ってパソコンする」ってのが半端なく疲れるんです・・・。1時間もパ...
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