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「 月別アーカイブ:2017年02月 」 一覧

雑穀米が危険って本当!?どうしたら安全に食べれるの?

2017/02/26 | 健康・美容, 生活

  日々の食事でバランスよく栄養を摂るのって難しいですよね。でも我が家は時々雑穀米にして足りない栄養を補っているんです。雑穀米はもちもちとして歯応えもあって重宝しています(*´∀`*)&nb

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雑穀米の効果で免疫力がアップするってホント!?

2017/02/18 | 健康・美容, 生活

 雑穀米ってモチモチしてて歯応えがあって美味しいですよね!我が家は時々雑穀米を食べてますが、「雑穀米って何となく体に良さそう」程度の認識しかなかったんです。  でも最近「

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免疫力を高める方法はほうじ茶と腹式呼吸!!風邪知らずの体に!!

2017/02/10 | 健康・美容

 免疫力を高める方法で非常に簡単な方法を入手しました。それは【ほうじ茶】と【腹式呼吸】なんです。とあるテレビ番組で取り上げられたそうですが、なんでもほうじ茶と腹式呼吸によって免疫力を高める為

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喉が痛い!!薬に頼らず治すならこの3つの方法を試してみて!!

2017/02/03 | 健康・美容, 生活

 最近空気が乾燥しているせいか朝起きると喉が痛いって時がありませんか?そういう時ってつばを飲み込む時も痛くて辛いし食事も飲み込むのに苦労しますよね。 でも症状は喉が痛いだけで熱もな

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